dfwfriends

Trang chuyên chăm sóc và làm đẹp da

No Result
View All Result
  • Sữa rửa mặt
  • Sản phẩm trị mụn
  • Bệnh về da
    • Mụn cóc
    • Mụn trứng cá
    • Mụn đầu trắng
    • Mụn đầu đen
    • Mụn ẩn
    • Mụn bọc
  • Ngăn ngừa rụng tóc
  • Sữa rửa mặt
  • Sản phẩm trị mụn
  • Bệnh về da
    • Mụn cóc
    • Mụn trứng cá
    • Mụn đầu trắng
    • Mụn đầu đen
    • Mụn ẩn
    • Mụn bọc
  • Ngăn ngừa rụng tóc
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home Mụn trứng cá

Nguyên nhân gây mụn trứng cá và cách phòng ngừa mụn trứng cá

by dfwfriends
12/12/2022
in Mụn trứng cá
0
Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

0
SHARES
ShareTweet

Sự phiền toái nhất của mụn trứng cá là chúng “bám dai như đĩa”; nhiều trường hợp bạn đã qua tuổi dậy thì rồi nhưng da mặt thì lúc nào cũng nổi mụn trứng cá đều như “vắt chanh”. Vì thế tìm ra chính xác nguyên nhân gây mụn trứng cá; thì bạn mới có thể xử lý triệt để và nói lời tạm biệt với mụn trứng cá.

Đọc xong bài viết này bạn sẽ biết mình mắc phải những vấn đề gì khiến mụn trứng cá “yêu” bạn hoài. Ngoài ra dfwfriends còn hướng dẫn bạn cách phòng ngừa để mụn trứng cá không còn là nỗi ám ảnh của bạn.

Mục Lục

  • Nguyên nhân gây mụn trứng cá
    • Nguyên nhân mụn trứng cá ở nam giới
    • Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở phụ nữ
    • Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở mặt do di truyền
    • Vi khuẩn P.acne là nguyên nhân mọc mụn trứng cá
    • Nổi mụn trứng cá do nguyên nhân khác
  • Các yếu tố khiến tình trạng mụn trứng cá nặng hơn
  • Ai dễ bị nổi mụn trứng cá?
  • Cách phòng ngừa mụn trứng cá tại nhà
    • Cách phòng mụn trứng cá: Vệ sinh đúng cách
    • Cách ngừa mụn trứng cá: Thói quen và sinh hoạt
    • Chế độ dinh dưỡng và tập thể dục ngừa mụn trứng cá
  • Tạm kết

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Theo một số nghiên cứu cho thấy, nguyên nhân gây mụn trứng cá thực tế có rất nhiều. Nhưng dễ nhận biết nhất là một số những nguyên nhân dưới đây:

Nguyên nhân mụn trứng cá ở nam giới

Nguyên nhân mụn trứng cá ở nam giới
Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở nam giới

Mụn trứng cá xuất hiện giai đoạn tuổi dậy thì một phần là do mức độ gia tăng của hormone testosterone. Hormone này đóng vai trò khá quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của dương vật và tinh hoàn ở nam giới.

Khi hormone testosterone gia tăng điều này làm cho tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn mức bình thường. Đây là điều kiện cho các tế bào da chết, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ dưới lỗ chân lông nhiều hơn là nguyên nhân gây mụn trứng cá.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở phụ nữ

Thường thì ở phụ nữ, khả năng bị mụn trứng cá sẽ nhiều hơn ở nam giới. Có thể nguyên nhân gây mụn trứng cá một phần là do:

  • Mang thai: Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.
  • Ngày đèn đỏ của chị em phụ nữ: Thường mụn sẽ xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt vài ngày.
  • Hội chứng buồng trứng đa nang: Một số người gặp vấn đề về buồng trứng cũng dễ xuất hiện mụn trứng cá hơn.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở mặt do di truyền

Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở thanh thiếu niên một phần là do duy truyền. Theo các chuyên gia da liễu, việc bạn bị nổi mụn trứng cá cũng có thể là do di truyền từ những người trong gia đình. Nếu như cha mẹ đã từng bị mụn trứng cá, khả năng con của họ cũng có thể bị mụn trứng cá do di truyền từ họ.

Vi khuẩn P.acne là nguyên nhân mọc mụn trứng cá

Nguyên nhân gây mụn trứng cá do vi khuẩn
Nguyên nhân gây mụn trứng cá do vi khuẩn

Vi khuẩn acnes (P.acnes) là thủ phạm chính gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, ở điều kiện bình thường chúng sẽ không gây hại, không sinh ra mụn. Chúng chỉ sinh ra mụn khi chất nhờn xuất hiện quá quá nhiều, làm tắc nghẽn nang lông. Lúc này vi khuẩn sẽ sinh sôi và phát triển gây ra mụn trứng cá, mụn bọc,..

Nổi mụn trứng cá do nguyên nhân khác

Trong trường hợp, bạn có thói quen sinh hoạt, ăn uống và chăm sóc da mặt không hợp lý, khả năng có thể bị nổi mụn trứng cá. Nên không phải chỉ có nguyên nhân bên trong cơ thể, mà còn có những nguyên nhân gây mụn trứng cá tác động từ bên ngoài:

  • Môi trường ô nhiễm: Bụi bẩn, dầu mỡ, không khí,… từ môi trường khi tác động trực tiếp lên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông, cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá.
  • Vệ sinh da mặt sai cách: Việc rửa mặt không sạch, không loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn, phấn trang điểm,.. Là điều kiện để vi khuẩn gây mụn phát triển và xuất hiện mụn trứng cá.
  • Dùng mỹ phẩm kém chất lượng: Những loại kem tẩy trắng, kem trộn,.. bán tràn lan trên thị trường; có thể gây kích ứng da, ngứa đỏ và đặc biệt là rất dễ xuất hiện mụn trứng cá.
  • Lối sống, sinh hoạt: Do thức khuya, thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn; khiến cho quá trình trao đổi chất bị rối loạn. Cơ thể tích tụ nhiều độc tố do gan cũng bị suy yếu không đào thải kịp, điều này làm tăng tiết bã nhờn cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá.
  • Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn uống thiếu chất, tiêu thụ quá nhiều thức ăn có nhiều dầu mỡ, không cung cấp đủ nước cho cơ thể,.. cũng có thể bị mụn trứng cá.

Các yếu tố khiến tình trạng mụn trứng cá nặng hơn

Ăn đồ ăn cay nóng cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá
Ăn đồ ăn cay nóng cũng là nguyên nhân gây mụn trứng cá

Một vài yếu tố sau đây có thể là nguyên nhân khiến mụn trứng cá bị nặng hơn:

  • Sử dụng một số loại thuốc có chứa corticosteroid, corticosteroid, testosterone.
  • Tiêu thụ nhiều thực phẩm có chứa sữa, thực phẩm giàu carbohydrate (bánh mì, khoai tây chiên,…) có thể làm mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Sử dụng các loại đồ uống có cồn cũng khiến tình trạng mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng hơn
  • Da bị thương tổn: Nhiều bạn dùng nhiều lực để vệ sinh da, massage da quá mạnh hoặc sử dụng xà phòng có chất hoá học gây kích ứng da. Điều này làm mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn.
  • Hút thuốc và các chất kích thích: Khói thuốc và các chất kích thích cũng có thể góp phần là nguyên nhân gây mụn trứng cá

Ai dễ bị nổi mụn trứng cá?

  • Người làm việc tại văn phòng: Những người này thường xuyên tiếp xúc với máy tính và điện thoại làm cho da mặt rất dễ bị nóng; và những tác động từ tia bức xạ khiến da yếu dần và dễ dàng xuất hiện mụn.
  • Người trong độ tuổi dậy thì: Ở lứa tuổi này hormone dễ bị rối loạn việc xuất hiện mụn trứng cá là không tránh khỏi.
  • Phụ nữ mang thai hoặc ngày đèn đỏ: Ở giai đoạn này phụ nữ rất dễ xuất hiện mụn trứng cá vì nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, da sản sinh ra nhiều chất nhờn hơn.
  • Người có làn da dầu: Nhóm người này thường có lượng chất nhờn trên da bài tiết nhiều hơn; nên khi vệ sinh da không đúng cách sẽ nguy cơ gây ra mụn trứng cá.
  • Người hút thuốc lá: Những người thường xuyên hút thuốc sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến một số bộ phận trong cơ thể trong đó có gan; điều này khiến độc tố bên trong cơ thể không đào thải hết ra ngoài, chúng sẽ tích tụ lại và hiển thị lên da gây ra mụn.

Cách phòng ngừa mụn trứng cá tại nhà

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá tại nhà
Cách ngăn ngừa mụn trứng cá tại nhà

Cách phòng mụn trứng cá: Vệ sinh đúng cách

  • Rửa mặt mỗi ngày hai lần: Bạn nên rửa mặt ngày 2 lần trong ngày, sáng và tối. Có thể dùng nước ấm để rửa mặt giúp các lỗ chân lông mở ra, làm sạch da hiệu quả hơn.
  • Chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da: Tuỳ theo tình trạng da của từng người nên lựa chọn cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp cho da.
  • Rửa tay trước khi rửa mặt: Hãy rửa tay trước khi sử dụng sữa rửa mặt; bàn tay sạch sẽ hạn chế tối đa vi khuẩn bám trên mặt khi rửa mặt.
  • Dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt: Sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt, đồng nghĩa với việc da của bạn sẽ mất đi độ ẩm trên da. Vì vậy bạn cần sử dụng thêm sản phẩm cung cấp độ ẩm cho da.
  • Tẩy tế bào chết 2 lần trong tuần: Mát-xa nhẹ nhàng giúp loại bỏ lớp da chết bên ngoài hay còn gọi là lớp biểu bì để lỗ chân lông được thông thoáng.
  • Tẩy trang trước khi ngủ: Việc tẩy trang giúp loại bỏ được bụi bẩn, phấn trang điểm trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông.

Cách ngừa mụn trứng cá: Thói quen và sinh hoạt

  • Bàn tay là nơi thường xuyên tiếp xúc với rất nhiều thứ trong sinh hoạt hằng ngày; rất có thể có rất nhiều loại vi khuẩn bám trên tay. Nên việc đưa tay sờ lên mặt rất dễ tiếp tay cho vi khuẩn lây lan trên da mặt, tăng nguy có xuất hiện mụn trứng cá. Vì vậy bạn nên cố gắng hạn chế tối đa đưa tay lên sờ vùng da mặt.
  • Vệ sinh chăn gối thường xuyên: Bụi bẩn và vi khuẩn bám trên gối có thể gây ra mụn trứng cá vì vậy nên giặt chăn gối ít nhất 1 lần/ tuần.
  • Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng có thể khiến mụn trứng cá nặng nề hơn. Vì vậy bạn cần bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài để tránh tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời.

Chế độ dinh dưỡng và tập thể dục ngừa mụn trứng cá

Cách phòng ngừa mụn trứng cá tại nhà
Cách phòng ngừa mụn trứng cá tại nhà
  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể, điều này giúp duy trì được làn da không chỉ sạch mụn mà còn khoẻ. Bạn cần bổ sung ít nhất 1,5-2 lít nước trong ngày.
  • Cân bằng chế độ ăn: Bổ sung nhiều hoa quả và rau xanh, protein nạc, các loại hạt,… điều này giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, đồng thời giúp cơ thể chống lại mụn trứng cá.
  • Hạn chế những thực phẩm nhiều dầu, nhiều đường,.. Vì những thực phẩm này khi tiêu thụ nhiều cũng có thể xuất hiện mụn trứng cá.
  • Thức khuya, căng thẳng, stress,.. rất có hại cho sức khoẻ. Hạn chế những điều trên cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ gây ra mụn trứng cá.

Tạm kết

Nguyên nhân gây mụn trứng cá và cách phòng ngừa mụn trứng cá. Vậy là bạn đã biết vì sao mụn trứng cá cứ đeo bám mình mãi không buông rồi phải không? Tìm ra đúng nguyên nhân là bạn đã có 50% cơ hội để trị dứt điểm mụn trứng cá. Đừng quên áp dụng những cách phòng ngừa trên để mụn không có cơ hội quay trở lại. Dfwfriends chúc bạn sớm ngày sạch mụn và có làn da khoẻ và đẹp. 

Đọc thêm:

TOP 14 cách trị mụn trứng cá bằng thiên nhiên hiệu quả tại nhà

Cách sử dụng thuốc đông y trị mụn trứng cá an toàn hiệu quả

Top 10+ mặt nạ trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả dễ làm nhất

Có nên uống thuốc tránh thai trị mụn trứng cá không?

Cây Lô Hội trị mụn trứng cá: 9 cách trị mụn an toàn tại nhà

Phát ban mụn trứng cá là gì? Nguy hiểm không, cách điều trị…

Top 3 kem trị mụn trứng cá Việt: Nhất Nhất, Biona max, Bạc Liên

Bị mụn trứng cá nên ăn gì? Top 9 thực phẩm trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá bọc là gì? Cách trị mụn trứng cá bọc không để lại sẹo

0
SHARES
ShareTweet
Previous Post

Mụn trứng cá ung là gì? Cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả

Next Post

Cách sử dụng thuốc đông y trị mụn trứng cá an toàn hiệu quả

Related Posts

Hồ nước trị mụn trứng cá có tốt không?
Mụn trứng cá

Hồ nước trị mụn trứng cá có tốt không? Cách trị mụn bằng hồ nước

12/12/2022

Chắc ai cũng đã ít nhất dùng kem trị mụn trứng cá hay trị mụn trứng cá bằng những nguyên...

Cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá và lá tía tô
Mụn trứng cá

Top 12+ cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá và lá tía tô

12/12/2022

Bạn đã bao giờ trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá? Hay sử dụng lá tía tô trị mụn...

10 cách trị mụn trứng cá bằng trứng gà tại nhà cực đơn giản
Mụn trứng cá

10 cách trị mụn trứng cá bằng trứng gà tại nhà cực đơn giản

12/12/2022

Đã bao giờ bạn sử dụng trứng gà trị mụn trứng cá chưa? Chắc khá nhiều người đã từng đôi...

Dùng cây cỏ sữa và đậu đỏ trị mụn trứng cá bạn đã thử chưa?
Mụn trứng cá

Dùng cây cỏ sữa và đậu đỏ trị mụn trứng cá bạn đã thử chưa?

12/12/2022

Đậu đỏ trị mụn trứng cá, cây cỏ sữa trị mụn trứng cá. Bạn đã bao giờ sử dụng 2...

Cách trị mụn trứng cá nhanh nhất và hiệu quả nhất
Mụn trứng cá

Top 3 cách trị mụn trứng cá nhanh nhất và hiệu quả nên thử ngay

12/12/2022

Cách trị mụn trứng cá nhanh nhất trong 1 đêm? Cách trị mụn nhanh nhất trong 1 ngày? Nếu bạn...

Kinh nghiệm và mẹo trị mụn trứng cá tại nhà
Mụn trứng cá

Tổng hợp kinh nghiệm và mẹo trị mụn trứng cá không nên bỏ qua

12/12/2022

Rất nhiều bạn hỏi Dfwfriends về kinh nghiệm và mẹo trị mụn trứng cá. Thật sự bí quyết trị mụn...

Load More
Next Post
Thuốc đông y trị mụn trứng cá

Cách sử dụng thuốc đông y trị mụn trứng cá an toàn hiệu quả

Đắp mặt nạ trị mụn trứng cá tại nhà

Top 10+ mặt nạ trị mụn trứng cá tại nhà hiệu quả dễ làm nhất

Có nên uống thuốc tránh thai trị mụn trứng cá không?

Có nên uống thuốc tránh thai trị mụn trứng cá không?

Discussion about this post

Bài viết được quan tâm

Sản phẩm được tin dùng
Túi lọc gội đầu thảo dược Reel Beaute có 3 dòng sản phẩm
Túi lọc gội đầu thảo dược Reel Beaute trị rụng tóc
Công dụng xịt lợi khuẩn Skin Fresh
Xịt lợi khuẩn trị mụn Skin Fresh
Xà bông nghệ Mein mua ở đâu?
Xà bông nghệ Mein trị mụn lưng
Ai nên sử dụng serum chấm mụn Theraderm Black Peel Acne Spot?
Thuốc trị mụn Theraderm (xẹp mụn sau 1 đêm)

Thành phần kem chống lão hóa Dakami

Kem chống lão hoá Dakami (Tốt nhất hiện nay)

Đọc theo chuyên mục

  • Chăm sóc tóc
  • Chống lão hoá
  • Kinh nghiệm
  • Làm đẹp da
  • Mụn ẩn
  • Mụn bọc
  • Mụn cóc
  • Mụn đầu đen
  • Mụn đầu trắng
  • Mụn trứng cá
  • Ngăn ngừa rụng tóc
  • Sản phẩm trị mụn
  • Sữa rửa mặt

Giới thiệu

Dfwfriends.com là một website chuyên về da. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn tất cả những kiến thức về chăm sóc da, làm đẹp da an toàn và hiệu quả nhất. Tìm hiểu thêm về chúng tôi

Kết nối với chúng tôi

Facebook | Twitter | Youtube

Bài viết mới

  • Làm đẹp bằng bia: 10 cách để có làn da tươi trẻ, đầy sức sống
  • Hướng dẫn sử dụng Glucosamine Blackmores hiệu quả nhất
  • Làm đẹp với khoai tây: 9 cách làm mặt nạ khoai tây sống
  • Làm đẹp với chanh tươi: “Hô biến” làn da trở nên trắng sáng tức thì
  • 12, 13, 14, 15, 16, 17 tuổi có nên tẩy tế bào chết body, da mặt?

Bệnh về da

Thuốc trị mụn cóc | Trị mụn cóc tại nhà | Mụn cóc sinh dục | Mụn đầu trắng | Mụn trứng cá | Kem trị mụn trứng cá | Trị mụn trứng cá bằng thiên nhiên | Thuốc bôi trị mụn trứng cá | Thuốc trị mụn trứng cá

DMCA.com Protection Status